Aku adalah Anugerah

Aku ada karena aku penting 

aku ada karena aku diinginkan kehidupan ini 

aku ada karena aku dicintai Tuhan 

kesadaran bahwa masalah hanyalah pembentuk kehidupan

kesadaran bahwa rasa sakit adalah hiasan kehidupan untuk dapat menikmati kebahagiaan 

kesadaran bahwa setiap orang harus bertambah dewasa 

kesadaran bahwa harus kuat dalam kerelaan ketika diproses oleh kehidupan 

kesadaran bahwa jangan terlalu mengikat apa yang harus dimiliki agar tidak sakit saat kehilangan 

kesadaran bahwa aku merasa dicintai tuhan , diinginkan oleh kehidupan ini 

ada jutaan pernyataan kesadaran yang harus kita miliki . kesadaran2 ini membuat kita naik level

sehingga kita tiba di satu tittik kehidupan yang kokoh dan tidak mudah kecewa , kehidupan yang

tegar dan bahagia

Bagai sebuah Pohon

Bagai sebuah pohon...

Keluarga seperti pohon...

tumbuh dari sebuah kebahagiaan

ranting berawal batang...

          berawal dari akar

          di akar itulah aku bisa bersandar pada setiap
          suasana hidupku

          sejalannya lingkungan hidup

          dengan tetap menjaga sikap



Pohon tumbuh dengan rindang

melengkapi rasa kebahagiaan

memberi rasa kesejukan

hati senantiasa tenang

keluarga bak sebuah pohon

bisa timbul dari kedengkian

daun pun tak kunjung

ranting menjadi kering

pohon tumbuh dengan gersang

tak lagi memberi naungan sejuk

kebahagiaan menjadi kepanikan

karena hati yang gerang

10 kunci sukses belajar

Begitu mendengar kata " belajar " seringkali kita jadi terbebani . Abis susah dan bikin tambah gak ngerti sihhh !!!

Eittss,,, jangan2 selama ini cara belajar kita yg salah . Nah , berikut ini , sepuluh tips belajar efektif yg bisa kita terapkan

1. Focus

ini penting banget lho ,,coba deh untuk menghilangkan gangguan yg merusak konsentrasi seperti handphone ,atau berani menolak teman semeja kita yang mengajak ngobrol .

2. Get the Point

Saat guru atau dosen kita lagi menjelaskan , simak dan coba buat menangkap poin dari penjelasab tersebut , lalu catat apabila diperlukan

3. Make Questions

kalau udah bisa fokus buat nyimak pelajaran , biasanya kita jadi lebih kritis sama penjelasan para guru . Jika ada yg tdk kita mengerti , sebaiknya jangan ragu untuk bertanya yaa

4. Repeating

ulangi pelajaran yg hari ini kita pelajari dgn membacanya ketika sampai di rumah . ingat pengulangan itu dilakukan agar kita benar2 paham dan lebih mudah mengingat isinya . Lakukan baca ringan ini selama 20-30 menit

5. Say it Loud

untuk memudahkan kita menyerap apa yg kita baca , coba suarakan sampai telinga kita mendengarnya dgn jelas. sesuatu yg terdengar oleh telinga , akan dua kali bisa kita ingat dgn baik . karena terekam juga oleh mulut , telinga dan otak

6. Rewrite

tulis ulang pelajaran yg sudah kita terima dengan cara yg nyaman menurut kita sendiri , misalnya menulis ulang keseluruhan pelajaran dgn bahasa kita sendiri atau hanya membuat intinya saja . pastikan saat membaca pointer tersebut , kita juga dapat mendeskripsikan nya dengan baik

7. double check

setelah menulis dan membaca ulang biasanya kita bakal menemukan beberapa poin yg kurang kita pahami atau nggak yakin pemahaman kita benar .
tanyakan saja langsung ke guru atau coba untuk ngobrol dgn teman yg lebih pintar

8. Sharing

bagikan hasil belajar kita ke siapapun yg kita temui , misalnya dengan cerita atau membahasnya dgn orang tua , adik , teman , bahkan pembantu di rumah . dengan bercerita kita sekaligus menguji pemahaman kita terhadap pelajaran

9. Group Discussion

kalau merasa punya kesulitan memahami pelajaran tertentu , coba cari teman2 dgn masalah yg sama. ajak mereka bikin kelompok belajar utk mendiskusikannya . jangan lupa utk mengajak teman yg lebih pintar sebagai tempat bertanya dan menemukan jawaban

10. Find Your Own Style

jangan ragu untuk mencoba berbagai gaya belajar yg bisa membuat kita mudah memahami pelajaran , Pastikan kita menemukan gaya belajar yg bisa membuat kita happy dan enjoy. karena keduanya akan membuat kita lebih mudah mencerna materi pelajaran .


Selamat Belajar ^_^

Kesehatan Ibu dan Anak

Peranan Keluarga dalam kesehatan Ibu dan anak

Keluarga adalah bagian dari masyarakat yang peranannya sangat penting untuk membentuk kebudayaan yg sehat. Dari keluarga inilah ,pendidikan individu dimulai , dan dari keluarga inilah akan tercipta tatanan masyarakat yg baik.

Keluarga dijadikan sebagai unit dasar pelayanan , karena masalah kesehatan keluarga saling berkaitan dan saling mempengaruhi antara sesama anggota keluarga dan akan mempengaruhi pula keluarga keluarga yang ada di sekitarnya atau masyarakat sekitar atau dalam konteks yg luas berpengaruh terhadap negara.

Menurut UU tahun 1992 tentang perkembangan kependudukan dan pembangunan keluarga sejahtera , pengertian keluarga adalah unit terkecil dari masyarakat yg terdiri dari suami , isteri , anak , atau ayah , ibu , dan anak .

Keluarga sebagai unit terkecil dari masyarakat mempunyai nilai strategis dalam pembangunan kesehatan , karena setiap masalah individu merupakan masalah keluarga dan sebaliknya . Kesehatan keluarga meliputi kesehatan suami , isteri , anak , dan anggota keluarga lainnya ( UU No 23 tahun 1992 )

Kasus kesehatan dari setiap individu perlu pendekatan secara holistik ( menyeluruh ) . Selain individu sebagai obyek kasus , juga individu sebagai obyek kasus , juga individu sebagai seorang manusia yang terkait dengan aspek fisik ( biologis ) , psikologis , sosial , dan kultural serta lingkungan . Masalah kesehatan individu merupakan suatu komponen dari sistem pemeliharaan kesehatan dari individu yg bersangkutan , individu sebagai bagian dari keluarga dan sebagai bagian dari masyarakat yg meliputi aspek biomedis , psikologis , aspek pengetahuan , sikap dan perilaku , aspek sosial dan lingkungan

( Dinkes Propinsi Jawa Tengah , 2004 )

The Rain in June

The Rain in June 

Nobody resolute

Rather than the rain in june 

Its yearning - drizzle is hidden 

To the tree which has bloom

Nobody wise

Rather than the rain in June 

His footprints is erased

Which hesitant in the way

Nobody skillfull 

Rather than the rain in June 

The Unspoken thing is ignored 

Absorbed by the root of the flower tree

Eiffel My Dream :)

French The City Of Dreams

Seberapa Penting sih Antioksidan buat tubuh kita ?

Pentingnya Antioksidan bagi Tubuh Kita 

Antioksidan merupakan zat yang penting bagi tubuh kita untuk menangkal radikal bebas , yaitu zat buangan 

dari proses oksidasi . JakartaMediaNews.com 

Radikal bebas bisa kita temukan di sekitar kita ,misal melalui asap rokok ,polusi udara , pestisida ,radiasi , gas kimia ,asap kendaraan bermotor dan masih banyak lagi . 

Nah , ubtuk mengetahui seberapa pentingnya Antioksidan bagi tubuh kita , para peneliti di Finlandia telah melakukan penelitiannya .

Dr Jounpi Karppi dari universitas Eastern Finland di Kuopio mengatakan , :"Riset ini menambah bukti bahwa    diet tinggi buah dan sayur terkait dengan resiko rendah Stroke "

"Hasilnya mendukung rekomendasi bahwa orang harus mengkonsumsi lebih dari lima porsi buah dan sayuran dalam sehari , yang dapat mengurangi kasus stroke di dunia secara signifikan ."

Ia mengatakan peranan Lycopene berfungsi sebagai antioksidan , mengurangi pembengkakan dan mencegah pengentalan pada darah "

Dr Clare Walton dari Asosiasi Stroke mengatakan , " Studi tentang antioksidan ini yang banyak ditemukan dalam makanan seperti : tomat , cabe , dan semangka dapat menurunkan resiko terserang stroke "

"Namun riset ini seharusnya tidak mencegah orang untuk mengkonsumsi buah dan sayuran tipe lain , karena mereka memiliki manfaat bagi kesehatan dan menjadi elemen yang penting bagi diet sehat "

"Lebih banyak penelitian harus dilakukan agar kita lebih banyak memahami , mengapa antioksidan tertentu dalam sayuran seperti tomat dapat menurunkan resiko terkena stroke?"

"Pentingnya Antioksidan bagi Tubuh kita juga menghindarkan kita dari radikal bebas yang dapat merusak sel tubuh dan juga sel jarinagn sehingga dapat mempercepat proses penuaan , menurunkan sistem imunitas tubuh , dan juga dapat menyebabkan penyakit kanker "

Oke Guys ,,tips kecil kita buat sore ini cukup dulu yaa...

Ok guys Stay Healty , Stay Young and Stay Beautiful :)

UTS di depan Mata

SEMANGATTTT...

UTS udah depan mata lo tuh ....hmhhmhm udah gak ada lagi kata main2 ,,,,udah saatnya serius ,,tapi tetep

dong gak usah kebelet nafsu gitu kalo masalah IP...maaksud gue lo jgn jadi orang egois cuma gara2 IP aja

emang sih uts tinggal 4 hari lagi ,,tapi gak pernah kepikir sama sekali di otak gue ,kalo gue bakal jadi orang egois yg bakal ngurung diri semaleman suntuk di kmar buat melototin slide d ppt

gue kan juga manusia ,pasti butuh sosialisasi dong yaa~~~~uupppss kalimat ini ambigu loh guys cuma gue ama tuhan aja yg tau hhhhha...

intinya semester 3 ini bakal jadi penentuan peminatan sih katanya ,,dan gue sumpah bingung dan gak ngerti banget bakal milih peminatan apa nanti..yaa walau ditentuin berdasar nilai juga

mungkin lo ngeliat gue santai bgt,,tampilan gak niat gitu ke kampus ,pokoknya gak ada semangat deh keliatannya di fkm,,

tapi itu kan cuma penglihatan mata lo doang ,,mata manusia ,,yg kemampuannya terbatas..

Gue itu sama sekali gak pernah lupa apa tugas utama gue ,,kenapa gue harus jauh2 dari mamah ,papah ,,adek,, jawabanya mudah banget ,,,karna gue pengen sukses ,,gue gak pengen terus2n bergantung di belakang orang tua gue ,,gue pengen nunjukkin kalo gue itu bisa sendiri ,,,gue gak lemah ,,*eh ngomong2 kata lemah gini ,,gue sebenarnya dalam hati pengen ketawa ngekek2 kalo gue ngira ada orang yg ngira gue ini anaknya lemah ,,,terus menurut lo....????  gue bertahan sampai sekarang ,,itu yg namanya lemah buat lo..

well...sbenernya ini tuh bukan masalah besar ,,gue bakal berusaha banget buat semester ini dan semster2 lainnya ....gue rela deh tiap hari minum kopi ,,,buat begadang belajar ,,(( yaa krna gue nih anaknya emang gk kuat begadang sama sekali tanpa yg namanya coffee))

tenang ajadeh mahh,,pahhh ,,kakak bakal nunjukkin yg terbaik buat mamah papah ,,kakak bakal buat mamah papah seneng ,,soalnya yg mreka minta cuma prestasi dari gue aja..makanya gue gak pernah lupain yg namanya belajar ,,,

yaa ada satu kalimat inspirasi nih yg bagus buat tmen2 simak dikit :" walau semua orang nganggap kamu gak mampu ,namun sesungguhnya tuhan tidak pernah meninggalkan kamu yg sendirian ..nah gue belajar banyak dari kalimat ini ...

buat penutup cerita kita hari ini ,,sebenernya gue nge blog gini ,,karna gue ngerasa awal semester 3 ini buat gue adalah awal yg paling sepi sejak gue msuk universitas ,,-_______-"

Gue yg dulunya punya orang yg sangat gue percaya ,tapi ternyata tega ngomongin gue di belakang , dan ternyata dia cuma nganggep gue ini parasit yg gak guna sama sekali,,,tapi dulu dia tetep temen gue ..gue gak bakal pernah lupa itu..
yaa pdahal harusnya dia tau ,,kalau gue sama sekali gak pengen bersaing cuma gara2 Ip...Buat gue perjuangan lo dan perjuangan gue buat belajar keras itu ,,nantinya hasilnya toh kita sendiri yg bakal nikmatin ,,,dan kita ini udah bukan anak tk lagi yg masih berebut boneka *ibaratnya ...
tenang dehh..gue gak bakal ngerebut Ip lo..dan gue juga gak bakal daftar peminatan yg lo kejar banget itu deh...karna emang dasarnya dari awal gue gak tertarik sama tuh peminatan,,,walaupun emang gak bisa dipungkirin prospek kerja tuh peminatan di kota gue berlimpah kayak beras...

tapi gue punya keinginan yg lain ,,,yg jelas gak sama kayak lo dan gak bakal rugiin elo....
kayaknya cukup dulu yaa guys cerita hari ini..

minggu depan gue bakal mulai tempur nih...hhhhaa apa gue udah siap peluru di senjata gue?sellooowwww gue bkn tipe orang yg secepat itu ngisi peluru buat tempur hihhiiiii

Sukses liaa Uts dan Uas semester3 ini ..jangan kecewakan kedua orangtuamu ...

Apa Arti dari Kata Gagal ?

In order to succeed you must fail , so that you know what not to do the next time

~~Anthony J .D Angelo

kesimpulan dari kalimat ini adalah : untuk sukses , maka kamu harus gagal .Tidak selalu kegagalan adalah hal

yang bersifat negatif .Gagal adalah guru yang sesungguhnya ,dari kegagalan maka kita jadi tau apa yang harus     kita lakukan dan apa yang tidak boleh kita lakukan ~~

Banyak orang di luar sana yang menganggap kegagalan adalah monster yang menakutkan sehingga mereka takut untuk menemuinya . Tapi yang pasti adalah 9 dari 10 anggapan orang terhadap kegagalan adalah negatif dan hanya ada 1 yang beranggapan positif .

Jika saya membuat catatan catatan tentang kegagalan yang pernah saya alami , entah butuh berapa ratus lembar untuk mencetaknya . Setiap satu keberhasilan yang baru saya dapatkan ,puluhan bahkan ratusan kegagalan yang akan saya temui ,tapi saya tetap berusaha untuk tidak bosan dengan keadaan . Saya tidak pernah menyerah dan saya tidak pernah berhenti berusaha , walau mungkin banyak orang yang beranggapan bahwa saya tidak sungguh2 belajar , tapi itu bukanlah hal yang penting ,,yang penting adalah kebahagiaan untuk kedua orang tuaku .

Setiap kegagalan yang datang padaku tentu akan sangat membuka mataku ,hati dan pikiranku tentang diriku sendiri . Kenapa aku bisa gagal ? Pasti ada yang salah denganku , tapi dimana ,kapan , siapa ? Setiap kali kegagalan menghampiriku ,maka saat itulah dia akan memberikan tambahan ilmu buatku dan kekuatan untuk mengalahkan diriku sendiri . Karena bagiku adalah tidak ada musuh yang paling berat melainkan dirimu sendiri , dan tidak ada kemenangan yang sejati selain mengalahkan dirimu sendiri .

Oleh karena itu , kegagalan mempunyai sebuah arti yang penting bagi sebuah keberhasilan . dan dalam setiap proses untuk mencapai keberhasilan ,saya tidak akan pernah melupakan kalimat ini

"Saya Tidak Akan Pernah Takut dengan kegagalan ,karena kegagalan adalah teman yang paling setia yang menemani kita menuju kesuksesan !!! "

Pentingnya Hati untuk Masa Depan Kita

Jika kamu menasehatkan sesuatu yang belum pernah kamu lakukan , maka cepat atau lambat , kamu akan diuji dengan apa yang kamu nasehati . Nasehatkan tentang kesabaran ,maka kesabaranmu akan diuji . 

Mengapa hal ini terjadi? karena Tuhan begitu menyayangi manusia . Dia tidak ingin manusia menasehatkan sesuatu yg belum dirasakannya . Tuhan memurnikan manusia .

Orang yang menghindari kesalahan tidak akan tumbuh . Nikmatilah setiap proses kehidupan . 

Bagaimana menjaga perilaku positif ,sedangkan lingkungan negatif ? Orang lain adalah cermin . Ada dua jenis : cermin baik dan buruk . 

Cermin buruk ,sebaik apapun diri kita ,akan tetap memantulkan gambar diri yang bengkok . Itulah mengapa kamu perlu bergaul dengan lingkungan yang baik . 

Budi pekerti adalah tindakan baik yang didasari oleh tujuan yang baik . Tujuan kemanusiaan dan budi pekerti  adalah agar kamu berguna bagi sesama . 

Kebesaran orang bukan ditentukan berdasarkan besar kecilnya tubuhnya , melainkan besar kecilnya hatinya . Tidak mungkin ada dua benda dalam satu ruang . pilih apa yang hendak kamu masukkan dalam ke hatimu ? kebaikan atau kejahatan ?

Penampilan terbaik dari seseorang adalah penampilan yg mewakili hati yang baik .

Gunakan keikhlasan sebagai kekuatan hidupmu , Manusia terindah adalah manusia yang bermanfaat bagi sahabatnya . 

Inspirasi Quote

" Jika hatimu merasa iri dengan keberhasilan temanmu , itu karena sebetulnya hatimu tau bahwa kamu juga bisa seperti dia , tapi engkau sedang dilambankan dengan kata ~~~~ mungkin , ~~ kecenderungan untuk menunda sesuatu yg sudah seharusnya kau kerjakan sekarang , memanjakan kemalasan ~~ ,, terlalu banyak perhitungan , dan mengambil komentar buruk orang lain sebagai standar sikapmu . 

Hari ini .....

Mulailah ketegasan untuk sesegera mungkin melakukan apa yg harus segera kau lakukan , menunda yang seharusnya kau akhirkan , menghitung secukupnya , melebihkan tindakan , memperbaiki kesalahan dengan damai , dan yang paling penting adalah mengabaikan komentar buruk orang lain tentang dirimu yang tidak akan menyantunimu jika engkau jatuh miskin . 

Mandirilah dalam keputusanmu , jadilah pribadi yang sibuk dalam hal yg bermanfaat , jangan jadi pribadi yg sibuk dalam hal yg hanya akan menyusahkan dirimu , dan tumbuhlah menjadi pribadi yg terhormat karena peran baikmu bagi kebahagiaan sesama . 

Semoga Engkau dimatangkan dalam kebijakan yang anggun , dan dimapankan dalam kesejahteraan yang megar dengan keberkahan 

""Aminnn ""

~~~quote by : Mario Teguh 

Hatimu adalah Lautan Terluasmu

Sebuah hati itu indah , bukan hanya isinya saja yang baik , kesalahan dan dosa kita yang tertata rapi dengan semua kedermawanan , kemampuan untuk memaafkan , itu semua yang membuat hati kita menjadi indah . Dan semua orang yang memiliki hidup indah , maka orang2 itulah yg memiliki hati yg indah . 

Hati yg kemampuannya besar bisa dibatasi dengan pikiran yg kecil 

Hati hanya mampu menerima , bahagianya hati , berarti dia mampu menerima kebaikan . Sakitnya hati bukan penolakan , tapi itu pertanda menerima perendahan dari orang lain . Tidak ada yg tidak bisa diterima oleh hati . 

Hati yg banyak menerima akan bersinar dengan terang . 

Jangan kecilkan potensi hati yg besar ini dengan terbatasnya pikiran 

Cara untuk memperbesar hati kita , syukuri apapun yg terjadi padamu , ucapkan terimakasih atas segala yg telah diberikan Tuhan pada kita . 

Apapun yg terjadi padamu , kamu harus menerimanya dengan lapang , karena kemampuan hati adalah menerima . Bijaklah dengan jalan pikiranmu , 

Hanya Hati yg Luas yg mampu memikul Langit yg luas 

Hati yg luas akan melihat kehidupan yg besar , hati yg kecil akan melihat kehidupan yg kecil . Itu sebabnya dunia yg sama akan dilihat berbeda dengan orang yg mempunyai kualitas hati yg berbeda . Berhati2lah dengan keluasan hati kita , hati yg mampu menerima itu tidak boleh bergantung pada keadaan . Hati kita harus menjadi hati yg sesuai bagi semua nasib . 

Mungkin kita melihat kebaikan itu sebagai beban . Bagaimana kalau kita melihat kebaikan itu sebagai hadiah pertama? Orang baik itu sudah kaya , tergantung  penilaian anda tentang kekayaan?

Apabila Kekayaan yg utuh dipandang sebagai jiwa yang damai , maka orang baik pada dasarnya sudah kaya raya .

Kekayaan itu ada yg mengharukan dan ada yg mengkhawatirkan . Kekayaan yg mengharukan , dia selalu bersyukur dengan apa yg didapat dan kekayaan yg mengkhawatirkan adalah yg selalu dihantui dengan keburukan , karena dia mendapatkan kekayaan dengan cara yg tidak baik . Jadilah orang kaya pertama dengan hadiah pertama bagi orang baik . 

Happy Birthday My Pride University

 Selamat Ulang Tahun Universitasku Tercinta ---> Dirgahayu Undip-55th

becomes an excellent research university










bertepatan dengan ulang tahun undip yg ke -55 ,maka diadakan peringatan dies natalis undip ke -55 2012 yg bertemakan " Undip Festival Sains dan Seni ekspo " .yang menjadi tuan rumah dalam peringatan ini adalah fakultas kesehatan masyarakat . Dalam kegiatan ini akan ditampilkan produk unggulan hasil Tridarma perguruan tinggi ( pendidikan , penelitian , dan pengabdian masyarakat ) dari perguruan tinggi se - jawa tengah . Produk dari badan usaha milik negara ( BUMN) , BUMD Jawa Tengah , industri makanan dan minuman , industri media , industri telekomunikasi , industri perbankan , industri otomotif , industri manufaktur ,industri jasa ,perhotelan , industri rumah sakit , dan industri kreatif . Dari kegiatan festival dan pameran ini diharapkan adanya inovasi dan difusi produk / iptek serta tercipta sinergisitas antara perguruan tinggi dan industri terkait dalam pengembangan iptek . 

pada kegiatan kali ini ,,diharapkan juga para mahasiswa dapat menampilkan hasil kreasinya baik dari program kreatifitas mahasiswa atau yg biasa kita kenal dengan sebutan PKM dan diharapkan nantinya dapat memberikan motivasi bagi seluruh mahasiswa jawa tengah untuk tetap berkembang dan berprestasi . 

kegiatan yg disebut kirab budaya kali ini juga lebih memvisualisasikan sosok pangeran diponegoro , dengan tujuan agar kita selalu mengingat dan mengenang jasa2 beliau sebagai pahlawan ,dan kita sebagai generasi muda dapat meneruskan perjuangan nya 

kenapa gue harus nyalahin  tuhan? tidak...tentu saja gak pernah sekalipun terpikir di otakku buat nyalahin tuhan ...

memang kadang muncul kata kenapa gue  yg harus ngalamin ini?kenapa bukan orang lain aja? kenapa  hidup teman2 gue yg lain kelihatannya jauh lebih mulus dibanding gue ?

apa cuma karna masalah kecil itu ,,gue  harus mengeluh sebanyak itu? maafkan aku ya Alloh ...

harusnya gue brsyukur bgt ..gue punya kedua orang tua lengkap yg sayang dan super perhatian bgt ama gue ...orang tua gue yg selalu ada buat gue kalo gue lgi seneng ,sedih ,,pokoknya gak peduli suasana apa aja beliau slalu ada buat anaknya ini .

kecewa itu sih wajar kali yaa??? lo bayangin deh kalo lo dianggap gak bisa2 apa2? lo itu lemah  ? lo itu sombong ? lo itu gak mau bergaul? lo itu tulalit ,kayak anak kecil ? dan yg paling paling buat gue nyesekk nih yaa...gue tuh dianggap gak pinter ,,,udah sih,,,,sebut aja bego!!!

sakit gak sih rasanya?

lo mau tau apa jawaban gue kalo lo pada nanyain prtanyaan itu ke gue??? gue bakal jawab kalo biasa aja sihhhhh !!!!!!! semua orang kan berhak buat ngasih pendapat tntang siapa aja...tapi asal lo tau aja deh .....gak semua yg lo liat itu bener kan???lo smua nih yaah boleh aja nganggep gue kayak gitu ....tapi yg tau gimana sebenernya diri gue itu gimana ?kan gue sendiri ...

tapi satu hal yg selalu gue inget ..kalo ngeluh itu gak bakalan nyelesaikan masalah ...malahan nambah masalah    

gue sih makasih aja buat orang2 terhormat yg udh ngomong gitu ke gue ...emang gak munafik kok yaa...setiap orang itu pasti deh punya dan pernah ngalamin namanya masalah ...dan lo ngeliat kalo gue itu pendiam  terus lo harus bilang kalo gue itu sombong ?yaa yaaa yaaa cukup tau ajasiihhh

gue kasitau yaa gak ada apapun yg kebetulan di dunia ini ,,,semuanya tuh udah ada yg ngatur ,,,semua tuh kehendak tuhan dan tuhan pasti punya alasan buat ngasih keadaan kayak gini ke kamu ...mendingan lo cermatin baik2 deh kalo sebenernya cobaan tuh ada karna tuhan masih sayang sama kita dan tuhan pengen kamu belajar dari hikmah masalahmu itu .

Tuhan gak bakalan ngasih lo cobaan yg gak sanggup lo laluin , makanya gue percaya kenapa tuhan milih gue buat jalanin keadaan kyak gini dan karna tuhan tau kalo gue pasti bisa ngelewatin semua ini ...coba deh kalo lo yg diomongin kayak gitu ? belum tentu kan lo bisa sekuat gue gini hhhhaaahhha


udah yaaa cerita buat malem ini ,,,,waktunya istiraahattt guys ,,,semangatt buat kuliah besok yaaak :)

Dear Momm and Dad...

tepat 19 tahun yg lalu saat azan azhar berkumandang ,, 

engkau berjuang antara hidup dan mati untuk melahirkan seorang anak yang sudah susah payah engkau jaga selama 9 bulan ..

engkau berjuang dgn sangat keras dan alhamdulillah akhirnya bisa mengeluarkan anak itu ke dunia ini ,,mengenalkan hal yg baru pada anak itu . 

Hujan kemarin mengingatkanku betapa sulitnya perjuangan mu melahirkanku ...seorang bayi perempuan yg 19 tahun lalu engkau lahirkan kini telah tumbuh dewasa ..seorang anak yg engkau besarkan sampai sekarang dengan penuh kasih sayang ...

wise words

gue belum ngantuk nih sob...enaknya ngapain yaa....gue mau nulis bentar dulu deh ,,gue punya kalimat2 bijak dri para ahli nih ...mudah2n gunaa yaa buat lo smua..

sungguh sedikit mereka yg melihat dengan mata mereka sendiri dan merasakan dengan hati mereka sendiri (einstein )

Berusahalah untuk tidak menjadi manusia yg berhasil , tapi berusahalah menjadi manusia yg berguna 

tidak semua yg dapat menghitung dapat dihitung dan tidak semua yg dapat dihitung dapat menghitung  (sbenarnya gue blm ngerti nih sob mksud kalimat ini apaan -___- )

Berani dan Bukan Pecundang 

keberanian adalah serigala , dan pengecut adalah mangsa 

(Julius A Cartage )

 ada satu kata bijak yg menyebutkan bahwa hidup tanpa keberanian adalah sia sia. Antara hidup dan keberanian diibaratkan sebuah tubuh dan bayang2 . Keduanya tidak bisa terlepas dan dipisahkan. Kapan dan di manapun dalam hidup ini anda membutuhkan yg namanya keberanian . Kita ditawarkan banyak pilihan . sikap anda adalah harus berani memilih , berani bertindak , dan berani memperjuangkan tujuan dan cita cita . 

 Berani merupakan sosok pejuang dan pahlawan yg paling dekat dengan diri kita . Sosok pemberani sejati selalu identik dengan pahlawan sejati . setiap orang tidak akan pernah disebut sebagai pahlawan jika , ia tidak pernah membuktikan keberanian nya . Seperti pejuang negeri ini yg membawa indonesia pada pintu  kemerdekaan . Mereka mempunyai keberanian dan nyali yg kuat , sehingga mereka bisa menyelesaikan tugas yg sulit dan menghalau tantangan - tantangan besar yg menghalanginya . 

David J . Schwartz pernah menyebutkan bahwa " ujian bagi seseorang yg sukses atau menang  bukanlah pada kemampuan nya untuk mencegah munculnya masalah , tetapi pada waktu menghadapi dan keberanian nya menyelesaikan setiap kesulitan saat masalah itu terjadi " 

dengan kata lain seseorang yg mempunyai pribadi paripurna tidak akan pernah lari dari berbagai persoalan yg menimpanya . Ia tidak pernah menafikan setiap masalah yg menghadang , namun ia tampil menghadapinya dengan kuat dan tegar . 

Berani merupakan sosok pejuang dan pahlawan yang paling dekat dengan diri kita . Sosok pemberani sejati selalu identik dengan pribadi pahlawan sejati . 

TUGAS DASAR KESEHATAN LINGKUNGAN I 

1.    Jelaskan istilah berikut :

a.    Kesehatan lingkungan

b.    Transisi resiko lingkungan

c.    Transisi epidemiologi

Jawab            :

a.    Kesehatan lingkungan adalah upaya perlindungan , pengelolaan , dan modifikasi yang diarahkan menuju keseimbangan ekologi pada tingkat kesejahteran manusia yang semakin meningkat

b.    Transisi resiko lingkungan digunakan untuk mendeskripsikan perubahan perubahan resiko lingkungan yang terjadi sebagai suatu konsekuensi dari pertumbuhan ekonomi di bagian dunia yang kurang maju

c.    Transisi epidemiologi adalah perubahan pola kematian akibat infeksi , angka fertilitas total , umur harapan hidup penduduk dan meningkatnya penyakit tidak menular atau kronik

" Dalam satu segi , hal itu bersifat spiritual , sebab 

saya memiliki keyakinan begitu besar pada jalan yang saya tempuh ini , 

jalan setapak ini 

Derawan Island

DERAWAN ISLAND 

THE PERFECT TROPICAL PARADISE 

  Nah ,,buat temen2 yang pengen liburan tropis ,,aku bakalan ngeposting dikit nih tentang pulau derawan yg ada di berau , tepatnya di provinsi kalimantan timur . 

welcome to derawan island teman2....

selamat datang di kepulauan tropis nan cantik di kawasan borneo . Pulau derawan ,sebuah pulau dengan permukaan air laut berwarna gradasi biru dan hijau yang memukau , hamparan pasir nan lembut, barisan pohon kelapa di pesisir pantai , dengan hutan kecil di tengah2 pulau yang merupakan habitat dari bermacam jenis tumbuhan dan hewan serta keindahan alam bawah laut yg sangat mempesona . nah derawan ini emang cocok bgt buat teman2 yg pengen refreshing dan menyegarkan pikiran . dan yg paling membanggakan lagi ..derawan menempati urutan ketiga teratas sebagai tempat tujuan menyelam bertaraf dunia dan menjadikan pulau ini sebagai impian bagi para penyelam . 

terletak tidak jauh dari daratan kalimantan timur di kabupaten berau , terdiri dari 31 pulau ,diantaranya yang paling terkenal adalah pulau derawan. Disinilah tempat bersarangnya kura kura hijau langka ,ada juga penyu sisik . Teman2 dapat melihat langsung penyu bertelur di pasir ,atau berenang ke laut bersama kura kura . seluruh wilayah konservasi laut ini memiliki luas kurang dari 1,27 hektar . 

disinilah teman2 dapat menemukan 460 jenis karang dan menempati posisi kedua setelah raja ampat di papua barat. 

 

nah buat temen2 yg pengen nginep di pulau derawan ,berikut ada daftar paket wisata nya nih :

Paket Wisata Derawan Berau 4 hari 3 malam (Waktu bisa kapan saja)
   Aktifitas wisata :

• Berenang, Snorkeling
• Main kartu, Berkenalan
• Melihat penyu bertelur, Ubur-ubur tanpa sengat, dan manta
• Melihat kehidupan masyarakat kepulauan Derawan
• Melihat terumbu karang / biota laut kepulauan Derawan
• Keliling pulau-pulau Derawan, Maratua, Kakaban, Sangalaki
• Hunting foto bersama teman2, sunrise dan sunset
• banana boat keliling pulau derawan

Peralatan yang harus dibawa:
- Tas (daypack/backpack dll) berisi pakaian untuk 4 hari (Tidak di sarankan bawa koper)
- Baju renang / celana renang,
- Sun block & obat-obatan pribadi
- Peralatan memotret (kamera, handycam, charger dll...) bila ada
- Makanan kecil, snack2
- Autan atau obat nyamuk
- Senter (Bagi yang ingin berburu sunrise), Jas Hujan
- Falsh Disk 8G untuk 1 flasdisk buat copy file foto 

Tempat yang di kunjungi :

• Derawan
• Maratua
• Kakaban
• Sangalaki
• Spot Sniper
• Pulau Gusung (Pulau Pasir)

Biaya yang termasuk : 

1. Sewa penginapan Homestay Selama 4 Hari 3 Malam
2. Transportasi dari bandara ke pelabuhan tanjung batu PP
3. Transportasi tanjung batu ke derawan
4. Makan 10x
5. Sewa peralatan snorkeling dan pelampung
6. Sewa banana boat
7. Sewa speed boat buat keliling dan transportasi ke pulau-pulau
8. Biaya masuk pulau
9. Dokumentasi (diharapkan bawa flashdisk 8 G buat copy file)
10. Snack dan air mineral
11. Guide
12. Stiker atau Pin

Biaya yang tidak termasuk :
1. Tiket pesawat atau perjalanan ke bandara Kalimarau Berau
pendaftaran peserta dapat dilakukan di : http://www.wisatakita.com atau hub 08121541830

Ketentuan 

1. DP terlebih dahulu 400rb/orang dan konfirmasi secepatnya kepada kami melalui web
2. Satu orang pun bisa gabung dalam acara ini, tetapi apabila keseluruhan peserta yang gabung kurang dari 12 orang biaya akan kami sesuaikan
3. DP tidak dapat di kembalikan apabila peserta melakukan pembatalan 
4. Trip dapat batal atau berubah jadwal sewaktu-waktu apabila terjadi cuaca buruk dan kejadian-kejadian tertentu
5. Minimal umur peserta 4 tahun dan peserta tidak mempunyai riwayat kesehatan yang membahayakan diri sendiri atau peserta lain
6. DP hangus apabila peserta telat datang di meeting point dan ketinggalan speed boat
7. DP akan kami kembalikan 100% apabila ada pembatalan dari pihak kami karna sesuatu hal
8. Peserta di anggap mengerti dan menyetujui semua ketentuan di atas

Harga di atas penginapan homestay sekamar ber 3
Minimal Peserta 12 orang, apabila tidak terpenuhi biaya akan di sesuaikan

UPGRADE FASILITAS AKOMODASI [Lihat Semua]- Biaya di bawah adalah biaya upgrade/total perorangnya selama tour
- Untuk upgrade hotel di harapkan dp secepatnya karna waktu ramai hotel banyak penuhnya 

FASILITAS	TIPE	BIAYA UPGRADE	TOTAL BIAYA	CHECK	DETAIL
PENGINAPAN
Derawan Cafe Resort	Standar Non AC (2 Orang)	540.000	1.940.000
Derawan Cafe Resort	Standar AC (2 Orang)	585.000	1.985.000
Derawan Cafe Resort	Familiy Room (4 Orang)	585.000	1.985.000
Derawan Cafe Resort	Deluxe Triple (2 Orang)	705.000	2.105.000
Derawan Cafe Resort	Deluxe Double (2 Orang)	630.000	2.030.000
Derawan Dive Resort	VIP (2 Orang)	1.312.500	2.712.500
Derawan Dive Resort	Suite (2 Orang)	1.725.000	3.125.000
Derawan Dive Resort	Standar (2 Orang)	652.500	2.052.500
Derawan Dive Resort	Deluxe Triple (3 Orang)	681.000	2.081.000
Derawan Dive Resort	Deluxe Double (2 Orang)	817.500	2.217.500
Derawan Fisheries	Standar AC (4 Orang)	60.000	1.460.000
Derawan Fisheries	Standar AC (3 Orang)	90.000	1.490.000
Derawan Fisheries	Standar AC (2 Orang)	210.000	1.610.000
Homestay (2 Orang)		60.000	1.460.000
CEK FASILITAS ATAU AKOMODASI YANG ANDA PILIH UNTUK MEMBANTU PENGHITUNGAN BIAYA PERJALANAN YANG ANDA INGINKAN